饮食吃什么好呢 女性性冷淡有什么表现呢

性冷淡，这是很常见的一种话题。那么女性性冷淡有什么表现呢？饮食吃什么好呢？关于性冷淡，大家应该是有一些认识。下面要讲述的是针对性冷淡的表现，希望可以帮助到有需要的人们。

现在就一起来看看女性性冷淡有什么表现吧。其实性冷淡的症状表现体现在两个方面：生理症状和心理症状。

生理症状：

主要体现在：性爱抚无反应或快感反应不足;性交时阴道无爱液或少爱液分泌，干涩，紧缩，疼痛;无性爱快感或快感不足，迟钝，缺乏性高潮;性器官发育不良或性器官萎缩，老化，细胞缺水，活性不足等。

心理症状：

主要体现在：对性爱恐惧，厌恶及心理抵触;对性爱有洁癖症及严重的心理阴影;对性爱认识不足，当作义务或程序，投入程度不够;受传统观念，意识影响，性爱时不主动，感觉羞耻，肮脏。

然而女性性冷淡饮食吃什么好呢？

1、女性可多食用含有植物激素的食物，如大豆、黄豆等各种豆类。

2、女性可使用温补食物，如肉苁蓉、狗肉、鸽子等。

此外，温馨的提示：男性可多食含锌食物。锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要作用。研究结果表明，缺锌与中医所说的：“肾阳虚”有关。

其次，含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖中都含有一定量的锌。