葡萄的功效和作用：
1. 抗氧化作用：葡萄中含有丰富的抗氧化剂，能够清除自由基，减轻氧化应激，保护细胞健康。
2. 降低血压：葡萄中的多酚类物质可以促进血管扩张，降低血压，预防高血压和心血管疾病。
3. 改善消化：葡萄中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，保护肠道健康。
4. 保护视力：葡萄中的花青素可以提高视力，减轻眼睛疲劳。
5. 增强免疫力：葡萄中的多酚类物质可以增强免疫力，提高身体抵抗力，预防感冒等疾病。
不适合吃葡萄的人群：
1. 糖尿病患者：葡萄中含有大量的自然糖分，糖尿病患者应适量食用。
2. 腹泻患者：葡萄中的果糖和葡萄糖可能会加重腹泻症状。
3. 过敏体质：葡萄中的某些物质可能引发过敏反应，过敏体质者应慎食。
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