燃脂食物一、杏仁
杏仁具有非常好的饱腹作用，且杏仁内含有非常天然的植物油，能保证血糖的稳定，这样也就能避免脂肪在身体内的“趁虚而入”。
燃脂食物二、番茄
番茄之所以能减肥，是因为它所富含的食物纤维能够吸出体内脂肪，然后促进肠胃消化，将体内的脂肪的毒素一并消灭。
燃脂食物三、鸡蛋
如果用鸡蛋来减肥，能够帮你保证你的一天的营养物质，且鸡蛋的维生素和矿物质也很高，能够帮你促进肌肉的生长，特别是早上吃，更加具有瘦身效果。
燃脂食物四、酸奶
酸奶也是备受推崇的减肥食物，每天喝饭前喝一杯酸奶，不仅能促进消化，还能加快分解脂肪，减肥效果还是很明显的。
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