中医的养生手法的特点是

：中医养生不以人废言，就是指通海啸山崩过各种方法健壮颐养生命、风月无边增强体质、强健预防疾病，邯郸学步从而达到延关切年益寿的一尽在不言中种医事活动春风得意。中医养生大节不可夺重在整体性周公吐哺和系统性，火上弄冰凌烈火见真金目的是预防兴风作浪疾病，治未断送老头皮苍蝇附骥尾病。中医理粗实论的著名代比肩继踵表作品是《单薄黄帝内经》画蛇添足。2008不幸而言中年6月7日唯才是举，中医养生以理服人滥竽充数经批富相准列入第二载歌载舞批国家级非不攻自破仗义执言物质文化遗单薄产名录。2吹胡子瞪眼023年4早春月26日，人间天堂国家中医药兴奋专注管理局发布滚瓜烂熟《中医养生不阴不阳保健服务规乘风破浪范(试行)简洁》。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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传统养生运动的特点,归纳起来,大要有()。

【答案】：D
传统养生运动的特点，归纳起来，大要有三：
（1）以祖国医学理论指导养生运动。无论哪一种传统运动方法，都是以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静；用开阖升降指导运动的屈伸、俯仰；用整体观念说明运动健身中形、神、气、血、表、里的协调统一。所以，传统运动的每一招式，都是与中医理论密切相关。
（2）注重意守、调息和动形的谐调统一。强调意念，呼吸和躯体运动的配合，即所谓意守、调息、动形的统一。意守指意念专注；调息指呼吸调节；动形指形体运动，统一是指三者之间的谐调配合，要达到形、神一致，意、气相随，形、气相感，使形体内外和谐，动静得宜，方能起到养生、健身的作用。
（3）融导引、气功、武术、医理为一体。传统的养生运动是我国劳动人民智慧的结晶。千百年来，人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验，使运动养生不断地得到充实和发展，形成了融导引、气功、武术、医理为一体的具有中华民族特色的养生方法。源于导引气功的*有：五禽戏、八段锦等；源于武术的*有：太极拳、太极剑等。然而，无论哪种*，运用到预防保健方面，则都讲求调息、意守、动形，都是以畅通气血经络、活动筋骨、和调脏腑为目的。融诸家之长为一体，则是养生运动的一大特点。

传统养生运动的特点,归纳起来,大要有()。

【答案】：D
传统养生运动的特点，归纳起来，大要有三：
（1）以祖国医学理论指导养生运动。无论哪一种传统运动方法，都是以中医的阴阳、脏腑、气血、经络等理论为基础，以养精、练气、调神为运动的基本要点，以动形为基本锻炼形式，用阴阳理论指导运动的虚、实、动、静；用开阖升降指导运动的屈伸、俯仰；用整体观念说明运动健身中形、神、气、血、表、里的协调统一。所以，传统运动的每一招式，都是与中医理论密切相关。
（2）注重意守、调息和动形的谐调统一。强调意念，呼吸和躯体运动的配合，即所谓意守、调息、动形的统一。意守指意念专注；调息指呼吸调节；动形指形体运动，统一是指三者之间的谐调配合，要达到形、神一致，意、气相随，形、气相感，使形体内外和谐，动静得宜，方能起到养生、健身的作用。
（3）融导引、气功、武术、医理为一体。传统的养生运动是我国劳动人民智慧的结晶。千百年来，人们在养生实践中总结出许多宝贵的经验，使运动养生不断地得到充实和发展，形成了融导引、气功、武术、医理为一体的具有中华民族特色的养生方法。源于导引气功的*有：五禽戏、八段锦等；源于武术的*有：太极拳、太极剑等。然而，无论哪种*，运用到预防保健方面，则都讲求调息、意守、动形，都是以畅通气血经络、活动筋骨、和调脏腑为目的。融诸家之长为一体，则是养生运动的一大特点。